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黒酢の効果

黒酢サプリダイエットをすることにした理由

投稿日:2018年5月22日 更新日:

結婚してから専業主婦になり、家事は午前中に終わってしまい暇なので、お菓子を食べてゴロゴロする生活を続けていると太ってしまいました。

 

このままではいけないと思い、黒酢サプリメントダイエットをすることを決意したんです。

 

黒酢は健康的ですし、サプリメントなら自分に甘い性格の私でもダイエットを継続することができるかなと思いました。

 

黒酢には必須アミノ酸が豊富に含まれています。

黒酢に効果によって、血液がサラサラになって、代謝がよくなること。

 

そして、筋肉増強に欠かすことができない、ロイシンなどの必須アミノ酸も入っているので、

筋肉アップによる基礎代謝効果が期待できます。

 

しかし、サプリメントだけで、スリムを手に入れることは難しいと思ったので、

朝と夕方に毎日20分のウォーキングもすることにしました。

 

20分程度のウォーキングならそれほど疲れないですし、

逆に心身ともに気持ち良さを感じて、毎日充実感を感じることができるようになりました。

 

しかし、これがなかなか大変です。

自分自身に負荷を欠ける行為なので、やろう!という気持ちがどんどんなくなっていきます。

むしろやりたくないになってしまったのです。

 

だけど、黒酢サプリは飲むだけなので毎日目に止まるところに置いておいて、

自分のペースで飲み続けています。

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